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Cómo cuidar las manos para mantenerlas sanas y jóvenes

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Hidratación, exfoliación y protección son los 3 ejes principales en los que se basa un buen cuidado de manos.

 

Las manos suelen ser las eternas olvidadas en el cuidado de la piel. De hecho, sólo empezamos a mimarlas cuando su aspecto se ve sensiblemente diferente y no nos percatamos que unas manos cuidadas son una excelente carta de presentación.

Aquí tienes unos sencillos consejos con los que podrás cuidar tus manos diariamente y de forma natural.

Nutre tus manos todos los días.

El envejecimiento, la exposción al sol, la falta de nutrientes, el contacto con productos de limpieza e, incluso, el tabaquismo son factores que hacen resecar la piel de nuestras manos. Para evitarlo, es importante hidratarlas todos los días con productos que incluya ingredientes altamente nutritivos y lo más natural posible como aceite de almendras, aloe vera o de argán, entre otros.

Exfolia las manos a menudo.

Es importante exfoliar las manos una vez a la semana. Con ello se eliminan las células muertas que se acumulan en la capa externa de la piel.

Para ello puedes utilizar azúcar, café molido o sal gruesa, mezclada con un poco de aceite si las manos están muy secas. Los masajes deben ser suaves, como si estuvieras enjabonándolas. Después debes aclararlas con agua tibia o fría.

Protégelas del sol y del frío.

Un buen cuidado de las manos no está completo si cuando sales al exterior no están protegidas del viento, el frío, la lluvia e, incluso, el sol.

En invierno, no olvides llevar unos buenos guantes que las aíslen de todas las inclemencias metereológicas y, en verano, debes protegerlas como si otra parte del cuerpo se tratase para evitar que los rayos nocivos del sol puedan estropearlas.

Cuida tus uñas.

No olvides que otro de los aspectos fundamentales a la hora de cuidar tus manos es cuidar tus uñas. Para tenerlas bonitas, no sólo debes realizar la manicura habitualmente sino que también es importante que lleves una alimentación equilibrada.

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