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Aula Saludable, llegan las Jornadas de Puertas Abiertas 2018

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El Aula Saludable te acerca actividades y talleres que te ayudarán a estar mejor.

Queremos que este último trimestre del año sea de lo más saludable y reconfortante para vuestra salud física y mental. Por ello, desde el Aula Saludable de la Clínica Andaltia de Farmacia Albacete 24 horas hemos programado un conjunto de actividades que os harán un poquito más felices. ¡¡Atent@ porque te contamos de qué se trata!!.

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Yoga: te proponemos conseguir un mayor control físico y mental practicando el conjunto de técnicas de concentración que se derivan de esta doctrina filosófica.

Acroyoga: trabaja la flexibilidad la fuerza, la confianza, el equilibrio y el manejo del miedo realizando atrevidas posturas de yoga acrobático.

Espalda Sana: Una de las actividades que te aportará grandes y excelentes beneficios y que te ayudará a liberar tensiones y estrés acumulado.
Su práctica te ayudará a conseguir un mejor control postural centrado en la estabilización de la columna vertebral donde fortalecerás los músculos de la espalda y tonificarás el abdomen.

Se combinan ejercicios de pilates, yoga, fisioterapia y rehabilitación y es una actividad de bajo impacto, apta para cualquier edad y que ayuda a prevenir y reducir molestias de espalda y articulares en general. Su puesta en práctica mejora la calidad de vida.

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Meditación y Relajación: su práctica ayuda a mejorar el equilibrio emocional, el físico y el control mental. Aporta salud y bienestar.

Pilates terapéutico: Entrenamiento físico en el que se une concentración y control del cuerpo. Su puesta en práctica mejora el bienestar general, mejora la respiración y disminuye el estrés, la postura y disminuye los dolores de espalda y la estabilidad, la movilidad, la agilidad y el control del cuerpo y, por último, aumenta la fuerza y resistencia muscular.

 

LAS JORNADAS

Lunes 24- Yoga 19:00 horas
Martes 25- Acroyoga 20:30 horas
Miércoles 26- Pilates 11:00 horas
Jueves 27- Yoga 10:00 horas
Viernes 28- Meditación y relajación 19:00 horas

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Además, talleres, charlas y servicios de naturopatía, masaje terapeutico, quiromasaje y cosmética natural.

Si quieres conocer un poco más de los talleres y clases que se han organizado para estos últimos meses de 2018, sólo tienes que pasarte por nuestras Jornadas de Puertas Abiertas que celebraremos del 24 al 28 de septiembre.
Si deseas más información puedes llamar al 967 590 060, también puedes visitarnos en el Aula Saludable, C/ Tejares, 61 de Albacete o preguntar en Farmacia Albacete 24 horas, C/ Tejares, 63 de Albacete . ¡¡Te esperamos!!.

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¡!Adiós kilos de más¡¡
La Sala de Lactancia regresa a la Feria de Albacet...
 

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Miércoles, 14 Noviembre 2018
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